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2006
10.27

カーディオラティス

ネットをぶらぶらしていて見つけたおもしろい写真
よく観ると、息子の学校にもあるし、
お友達のお家に必ずあるといってもいい
障がいのある子のマストアイテム~トランポリン!

▼カーディオラティス写真のネタ元HP  
torannporin.jpg

カーディオラティスって?
ピラティスとトランポリンを融合した新しいおしゃれなエクササイズだそう・・・

ジャンプする時に太もも:前大腿筋
着地する時に太もも裏:大腿屈筋を強化し
美しいヒップを作るんだそう・・・

美しいヒップ作りですって!

『こどもと一緒にやりましょ♪』

◆今日の誕生花◆グリーンネックレス<楽しみに変わる>
green.jpg

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